Como escolher o Top certo para pratica esportiva

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Você escolhe um Top que lhe cai bem e de alguma forma se sente confortável? Leia o que você deve levar em conta na hora de escolher e não erre na hora da compra.

Quando usar Top?

Você tem peito e se mexe? Então o Top pertence ao seu guarda-roupa! É muito simples.

Você se exercita apenas uma vez por semana? Você só sai para passear? Você se exercita em casa onde ninguém te vê? Você ainda precisa de um Top. Um sutiã escolhido corretamente pode reduzir o tremor dos seios em uma alta porcentagem e evitar danos e afrouxamento do ligamento.

A partir de que idade usar Top? Assim que os seios de uma pequena atleta crescem aos poucos (isso é uma coisa individual, mas em média fica em torno de 10 a 11 anos), convém comprar um Top feminino com pouca sustentação, que protegerá os seios durante a prática de esportes.

Tipos de sutiãs esportivos

Os fixadores podem ser divididos em três categorias com base no tipo de reforço.

Compressão – Os sutiãs de compressão prendem os seios ao corpo com um tecido firme mas flexível e não contém copas.

Encapsulamento – os sutiãs com copas fixam os seios com o auxílio de copas de forma semelhante aos sutiãs clássicos. Eles são mais adequados para seios maiores.

Híbrido – O híbrido é uma combinação de sutiã de compressão e encapsulamento, contém tecido de compressão e copas.

O tamanho certo do sutiã

Se você escolher um sutiã com copas, é simples: o tamanho do sutiã será o mesmo do sutiã normal, pois é indicado pela circunferência do peito e pelo tamanho das copas.

No entanto, os sutiãs de compressão geralmente são numerados XS-XL. Então, como decidir o caminho certo? Dê uma olhada na tabela de conversão de tamanho da Nike.

Mas, não confie apenas no gráfico e experimente o sutiã corretamente

Como você sabe se o seu sutiã lhe cai bem?

Os seios não “estão para fora” do decote, nem “escapam” atrás da barra inferior ou sob os braços, mas sentam-se naturalmente nas copas / sob uma cortina de compressão.

As alças não perfuram a pele ou são muito soltas para cair. eles não devem tocar o pescoço, mas apoiar os ombros e fornecer suporte para os seios. As alças não devem ficar muito apertadas ou desconfortáveis ​​durante o movimento.

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Quando você experimenta o sutiã e levanta as mãos acima da cabeça, a bainha inferior não deve enrolar. E se você se inclinar para a frente, seus seios também devem ficar no lugar.

Os seios permanecem no lugar mesmo durante a atividade para a qual o sutiã é escolhido;

Não se esqueça de tentar pular ou fazer alguns agachamentos no provador.

É feito de material funcional. Para sutiãs, é baseado principalmente em seda de poliéster, polipropileno, poliamida e elastano.

Suporte de sutiã – Seleção de Top

Suporte leve: sutiãs leves são adequados para atividades de baixa intensidade, como pilates ou ioga clássica. Isto é, por exemplo, Nike Indy.

Suporte médio:  você pode usar o suporte médio, por exemplo, ao caminhar, levantar pesos ou praticar ioga. Experimente o Nike Swoosh.

Alto suporte:  um sutiã que aguenta durante o treinamento funcional, cross training, corrida, pular corda ou ginástica. Por exemplo, Nike Fenom Flyknit ou Nike Alpha.

Truque! Se você tem tamanho de copa D ou superior, deve comprar um sutiã com alto suporte para qualquer atividade, mesmo de intensidade leve.

Simplificando, quanto mais intensa a atividade e quanto maiores seus seios, mais sutiã você precisará.

Top especial

Top acolchoado

Você também pode encontrar sutiãs que contêm almofadas. O bolster tem um duplo significado: estético (como um sutiã push-up clássico, aumenta os seios e ajuda a moldar um decote sexy) e de suporte (ajuda a fornecer suporte suficiente). Se você deseja um decote bonito mesmo durante os esportes, o sutiã acolchoado será a escolha certa.

Top sem costura

Mesmo com um Top sem costura, você não precisa se preocupar com suporte insuficiente. Se as costuras incomodam durante os esportes, experimente um sutiã sem costura.

Não precisa ter medo de pedir um sutiã no e-shop, ou você sabe o tamanho de acordo com os sutiãs anteriores ou pode usar a ajuda de uma fita métrica de alfaiate e tabela de tamanhos, pedir, experimentar e trocar/ e devolva se necessário! Conheça: tênis dolce & gabbana masculino

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